WanASMR的视频通常包含哪些内容来帮助观众放松？

WanASMR的视频常通过轻柔的耳语、细腻的触发音（如敲击、摩擦声）和沉浸式角色扮演，营造宁静氛围，帮助观众缓解焦虑并促进睡眠。