什么是ASMR纸类视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR纸类视频是通过录制纸张的摩擦、折叠、撕扯或轻敲等声音，触发观众愉悦的感官反应（如头皮发麻或放松感）的内容。这类声音的规律性、细腻质感能激活大脑的愉悦反应，类似白噪音，帮助缓解焦虑或失眠。