什么是雕刻ASMR？它为什么能让人感到放松？

雕刻ASMR是指通过录制雕刻木头、石头、肥皂等材料时产生的细腻声音（如刮削、摩擦、敲击等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这些轻柔、有节奏的声音能刺激大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进专注，适合用于助眠或减压。