ASMR焦点是指专注于通过声音或视觉刺激引发自发性知觉经络反应（ASMR）的体验。这些刺激通常包括轻声耳语、轻轻敲击或柔和的触感，能够在听者大脑中产生一种愉悦和放松的感觉。许多人会在繁忙或紧张的生活中寻求这种体验，以帮助减轻压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。**
ASMR焦点是指专注于通过声音或视觉刺激引发自发性知觉经络反应（ASMR）的体验。这些刺激通常包括轻声耳语、轻轻敲击或柔和的触感，能够在听者大脑中产生一种愉悦和放松的感觉。许多人会在繁忙或紧张的生活中寻求这种体验，以帮助减轻压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。**