什么是猫砂ASMR，它为什么会让人感到放松？

猫砂ASMR通常指模拟猫咪使用猫砂时产生的轻柔沙沙声、刨挖声等环境音效，通过音频或视频形式呈现。这种声音具有规律且细腻的白噪音特质，能触发部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻的放松感，同时唤起人们对猫咪陪伴的温馨联想，从而缓解压力与焦虑。