什么是ASMR菜谱？它和普通菜谱有什么区别？

ASMR菜谱是一种结合烹饪步骤与ASMR（自发性知觉经络反应）体验的内容形式，通常通过视频或音频呈现。它不仅提供详细的做菜方法，还会刻意放大切菜、搅拌、油炸等声音，利用轻柔的解说和舒缓的节奏，触发观众的放松或愉悦感。与普通菜谱相比，ASMR菜谱更注重感官体验，适合减压或助眠场景。