什么是ASMR强光触发？它对所有人都有放松效果吗？

ASMR强光触发是指通过视觉刺激（如缓慢移动的闪光、手电筒光束或镜面反射）引发大脑愉悦的刺痛感，常见于专注类或沉浸式ASMR视频。但效果因人而异——部分人可能感到舒缓，而光敏感者或偏头痛人群可能出现不适，建议谨慎尝试。