什么是ASMR光碟，它有什么作用？

ASMR光碟是一种收录自主性感官经络反应（ASMR）音频的物理介质，通常包含耳语、轻敲、摩擦等触发声音，旨在通过听觉刺激帮助听众放松身心、缓解焦虑或改善睡眠。用户可通过光盘播放器聆听，享受沉浸式的舒缓体验。