什么是“舔耳ASMR助眠口腔音”，它是如何帮助我们放松和入眠的？

“舔耳ASMR助眠口腔音”是一种通过柔和的耳边低语和细腻的口腔声响来诱发自发性知觉欢愉反应（ASMR）的体验。这种声音通常模仿轻柔的耳边轻触或亲密的交流，能够激发听者的放松感和舒适感，从而帮助缓解压力，降低焦虑，促进入眠。很多人在听这样的音频时，感到心情平静，仿佛置身于一个安全、温暖的环境中，有助于更快入眠。