什么是ASMR桶？它如何帮助放松？

ASMR桶是一种专门用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的容器，通常装有各种小物件（如刷子、珠子、软胶玩具等），通过摇晃、摩擦或倾倒产生轻柔的声响，帮助用户缓解压力、改善睡眠。其多层次的触觉与听觉刺激能有效引发放松感，适合ASMR爱好者或焦虑人群使用。