在现代社会，生活节奏越来越快，压力也不断增加。许多人在工作和生活中感到疲惫不堪，因此开始寻找各种放松的方法，而ASMR（自发性知觉经络反应）便成为了一种流行的舒缓手段。ASMR通过特定的声音和视觉刺激，能够带来深度放松和愉快的感受，因此越来越多的人选择以“ASMR请假”的方式来排解压力。
许多上班族在工作之余，迷上了ASMR视频，借助细腻的耳语声、轻轻的敲击声或自然的环境音，沉浸在一种宁静的氛围中。他们觉得这样的“请假”不仅能够促进睡眠，还能提升工作效率，恢复精力。
然而，尽管ASMR能够提供短暂的心理慰藉，仍需注意合理安排时间，避免过度沉迷。我们应该在享受放松的同时，找到更健康的方式来应对生活中的压力。