什么是清理创伤ASMR？它如何帮助心理疗愈？

清理创伤ASMR是一种通过模拟创伤清理（如轻柔擦拭、整理碎片、治愈性低语等）的视听体验，引导观众进入放松状态，以隐喻方式处理心理创伤的ASMR形式。它通过触发愉悦的颅内反应降低焦虑，同时借助象征性的“清理”动作，帮助观众在安全环境中建立对创伤的控制感与释放感，可作为专业心理治疗的辅助舒缓手段。