什么是ASMR竹子视频，它如何帮助观众放松？

ASMR竹子视频通常以竹子为道具，通过切割、雕刻、敲击或摩擦竹子产生轻柔、有节奏的声音，结合环境自然音效，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。这类视频常包含视觉触发元素，如竹子的纹理与动态，增强沉浸式放松体验。