为什么红枣ASMR视频会让人感到放松和舒适？

因为这类视频通常结合了轻柔的触音、细致的咀嚼声和环境白噪音，通过双耳录音技术营造出沉浸式体验。红枣本身饱满的质地会在揉捏、掰开或咀嚼时产生独特的脆糯音效，这种天然的节奏感能刺激大脑的α波，缓解焦虑感。同时暖色调的画面与红枣象征的养生意象共同形成心理暗示，触发味觉与听觉的联觉反应，从而让人进入愉悦的放松状态。