为什么很多人喜欢听ASMR视频？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或触觉刺激，能有效帮助听众放松身心、缓解压力，甚至改善睡眠。许多人反馈听完后感到平静舒适，因此获得广泛好评。