“烦恼ASMR”是一种通过特定声音（如耳语、轻敲、摩擦等）触发大脑愉悦反应的内容，旨在帮助听众放松并转移对负面情绪的注意力。这类音频可能结合白噪音、自然声或人声引导，通过温和的感官刺激降低压力激素水平，从而暂时缓解焦虑或烦恼。适合在睡前或情绪低落时选择性聆听。
（注：若需更具体的方向，如场景示例或科学原理，可进一步补充。）
“烦恼ASMR”是一种通过特定声音（如耳语、轻敲、摩擦等）触发大脑愉悦反应的内容，旨在帮助听众放松并转移对负面情绪的注意力。这类音频可能结合白噪音、自然声或人声引导，通过温和的感官刺激降低压力激素水平，从而暂时缓解焦虑或烦恼。适合在睡前或情绪低落时选择性聆听。
（注：若需更具体的方向，如场景示例或科学原理，可进一步补充。）