月月ASMR的视频主要有哪些助眠或放松的内容？

月月ASMR的视频通常包含轻柔的耳语、角色扮演（如理发店、医生问诊）、自然音效（雨声、敲击声）以及道具触发音（毛刷、泡沫棒等），旨在通过细腻的声音刺激帮助观众缓解压力、改善睡眠。