为什么撕面膜的ASMR视频会让人感到放松和舒适？

撕面膜的ASMR视频通过视觉和听觉的双重刺激触发自主感官经络反应（ASMR）。缓慢撕下面膜时产生的细微撕裂声、黏着物分离的规律节奏，以及画面中连贯轻柔的动作，能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑并促进睡眠。这种模拟亲密护理的过程，同时满足了观众对解压和感官疗愈的心理需求。