什么是图画ASMR，它如何触发听觉上的放松反应？

图画ASMR是一种通过视觉媒介（如绘画、涂色或素描过程的视频）间接引发自主感知经络反应（ASMR）的现象。创作者通常会录制笔触摩擦纸张的细微声音、彩铅叠色的沙沙声，或马克笔在纸面滑动的节奏声，同时搭配舒缓的手部动作和构图渐进的画面。观看者通过视觉聚焦观察绘画过程时，大脑会将动态笔触与关联的听觉记忆相联结，从而激活类似真实ASMR的颅内放松感，这种多感官联觉效应尤其适合对视觉线索敏感的人群。