什么是写信ASMR？它为什么能让人感到放松？

写信ASMR是一种通过模拟手写信件的声音和视觉细节，来触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。视频中通常包含真实的书写动作、纸张摩擦声、笔尖沙沙声、火漆封印的轻柔声响等细腻音效，配合特写镜头。这种体验能让人放松，是因为重复性的轻柔声音和专注的视觉流程，能引导大脑进入平静状态，缓解焦虑，类似冥想的效果。许多人用它来助眠、减压或营造专注氛围。