什么是ASMR中式采耳助眠，它有什么好处？**

ASMR中式采耳助眠是通过耳朵采耳的细腻声音和轻柔的触感引发的自发性愉悦反应，其过程通常伴随着耳聆听、轻轻刮耳等声音，能够帮助人放松身心，缓解压力，促进睡眠。这种体验可以激发听觉享受，帮助一些人入睡，更加安静，提升睡眠质量。