什么是ASMRVITA，它如何帮助人们放松和改善睡眠？

ASMRVITA是一种通过特定视觉、听觉和触觉刺激（如轻柔耳语、细腻音效和舒缓画面）触发愉悦感官反应的内容形式，旨在帮助用户缓解压力、焦虑并提升睡眠质量。其核心在于通过模拟个性化关怀体验（如虚拟理发、耳部检查等），激活大脑的放松反应，从而促进身心深度放松。