ASMR（自发性知觉经络反应）是一种以声音为基础的舒缓体验，近年来备受关注。许多人通过听ASMR视频来减压和放松。然而，较少有人知道ASMR可能对口腔溃疡有一定的缓解作用。
口腔溃疡通常会导致疼痛和不适，使人感到焦虑和烦躁。ASMR音频中柔和的声音，比如轻声细语、纸张翻动声，或是水流声，能够帮助人们放松心情，降低焦虑感，这对缓解嘴巴内的不适感有积极影响。此外，放松的状态也有助于促进身体自我修复，加快溃疡愈合。
当然，ASMR并不能替代专业医疗，但作为一种辅助疗法，或能在一定程度上改善口腔溃疡患者的心理状态和生活质量。未来，可以更多地探索ASMR在不同健康领域的潜在益处。