什么是ASMR，为什么它会受到那么多人的喜爱？

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过听觉、视觉等刺激引发的愉悦感，常伴随轻松和放松的感觉。很多人喜欢ASMR视频是因为它们能够帮助缓解压力、改善睡眠质量，并在忙碌的生活中提供一种放松的体验。