什么是ASMR银杏，它有哪些特别的效果？

ASMR银杏是指通过银杏叶、银杏果等自然声音或相关的ASMR视频，产生让人放松和愉悦的体验。很多人认为这些声音能够缓解压力、改善睡眠，并带来宁静的情绪状态。