院子ASMR是通过录制庭院环境中的细微声音（如风吹树叶的沙沙声、鸟鸣、雨滴敲打石板或修剪植物的轻响）营造沉浸式听觉体验，常用于缓解压力。这些自然白噪音能激活大脑的α波，降低皮质醇水平，仿佛将春日庭院的和煦静谧搬进耳膜，用声音复刻一场无需出门的疗愈之旅。
院子ASMR是通过录制庭院环境中的细微声音（如风吹树叶的沙沙声、鸟鸣、雨滴敲打石板或修剪植物的轻响）营造沉浸式听觉体验，常用于缓解压力。这些自然白噪音能激活大脑的α波，降低皮质醇水平，仿佛将春日庭院的和煦静谧搬进耳膜，用声音复刻一场无需出门的疗愈之旅。