ASMR耳食（也称“音食”或“声音进食”）是一种通过模拟进食声音（如咀嚼、吞咽、脆响食物等）触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。创作者会使用高灵敏度麦克风近距离收录咀嚼、掰碎或搅拌食物的细腻声响，结合轻柔的动作和视觉暗示（如特写镜头），使听众产生头皮发麻、放松或愉悦的感官刺激。这种体验并非真实进食，而是通过声音模拟引发心理层面的满足感，常用于缓解焦虑或助眠。需注意部分人群可能对咀嚼声敏感（恐音症），因此内容通常标注提示以避免不适。
ASMR耳食（也称“音食”或“声音进食”）是一种通过模拟进食声音（如咀嚼、吞咽、脆响食物等）触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。创作者会使用高灵敏度麦克风近距离收录咀嚼、掰碎或搅拌食物的细腻声响，结合轻柔的动作和视觉暗示（如特写镜头），使听众产生头皮发麻、放松或愉悦的感官刺激。这种体验并非真实进食，而是通过声音模拟引发心理层面的满足感，常用于缓解焦虑或助眠。需注意部分人群可能对咀嚼声敏感（恐音症），因此内容通常标注提示以避免不适。