ASMR（自主感知经络反应）是一种通过特定声音和视觉刺激，产生轻微而愉悦的感官体验。很多人会通过耳语、轻敲、翻书等声音感到放松和愉悦，这些声音能够激发脑部的愉悦反应，从而带来舒适感和满足感。对于一些人来说，ASMR可以帮助缓解压力、改善睡眠，甚至带来一种如同被关怀的亲密感。**
ASMR（自主感知经络反应）是一种通过特定声音和视觉刺激，产生轻微而愉悦的感官体验。很多人会通过耳语、轻敲、翻书等声音感到放松和愉悦，这些声音能够激发脑部的愉悦反应，从而带来舒适感和满足感。对于一些人来说，ASMR可以帮助缓解压力、改善睡眠，甚至带来一种如同被关怀的亲密感。**