ASMR舞蹈声音具体指什么，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR舞蹈声音通常指舞者肢体动作摩擦衣物、脚步轻踏地板、饰品晃动等产生的细微声响，这些声音通过双耳录音技术被放大，形成立体声触发音。当听众专注聆听时，其轻柔、规律的节奏可能刺激大脑皮层，引发头皮发麻、放松或愉悦的自主感知经络反应（ASMR），常用于助眠或缓解焦虑。