什么是ASMR？由美寸止ASMR又是什么？

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激（如耳语、轻敲、摩擦声等）引发大脑放松、愉悦或酥麻感的体验。

“由美寸止ASMR”是日本创作者由美（Yumi）制作的特色ASMR内容，主打“寸止”（日语“寸前で止める”，意为“在临界点停止”）玩法，通过声音节奏的突然变化（如忽近忽远的耳语、断续的敲击声）制造紧张与舒缓交替的效果，增强观众的沉浸感。这类视频常用于助眠、解压或感官刺激。