什么是棉线ASMR？它为什么能让人感到放松？

棉线ASMR是一种通过录制或模拟棉线摩擦、缠绕、剪断等细微声音触发自主感官经络反应（ASMR）的内容。这类声音通常轻柔、规律且富有质感，能激活听众的“颅内愉悦感”，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果源于人类对温和触觉声音的本能偏好，类似耳语或自然白噪音的安抚作用。