ASMR（自发性知觉经络反应）闪现指通过突然出现的视觉、听觉或触觉刺激（如耳语、翻书声、画面切换等）瞬间引发颅内或身体产生愉悦的酥麻感。这类内容通常通过短视频或直播形式呈现，利用突发性刺激激活受众的感官神经系统，触发深度放松状态。其原理可能与个体对特定细微声音或动作的专注反应有关，通过激活大脑的奖赏区域，促进内啡肽释放，从而缓解焦虑与失眠。
ASMR（自发性知觉经络反应）闪现指通过突然出现的视觉、听觉或触觉刺激（如耳语、翻书声、画面切换等）瞬间引发颅内或身体产生愉悦的酥麻感。这类内容通常通过短视频或直播形式呈现，利用突发性刺激激活受众的感官神经系统，触发深度放松状态。其原理可能与个体对特定细微声音或动作的专注反应有关，通过激活大脑的奖赏区域，促进内啡肽释放，从而缓解焦虑与失眠。