ASMR圈子指的是由一群热衷于自主感官经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse）内容创作和体验的人组成的社群。简单来说，ASMR是一种通过特定声音（如耳语、轻敲、翻书等）或视觉刺激触发人脑产生放松、愉悦的酥麻感的现象。这个圈子的人通过制作视频、直播或交流体验，分享能引发这种独特感受的内容。许多人着迷于ASMR，是因为它能有效缓解压力、改善睡眠，甚至帮助应对焦虑——在快节奏的现代生活中，这种低成本且沉浸式的放松方式成了一种精神“避难所”。同时，圈子内的创意互动（比如模拟理发、角色扮演）也让它兼具趣味性和社群归属感。