什么是施ASMR，它能带来什么样的体验？

施ASMR指的是通过特定的声音、视觉或触觉刺激来引起人们的自发性愉悦反应，通常表现为轻微的刺痛感或放松感。它可以帮助人们减轻压力、改善睡眠，并带来一种宁静的享受体验。