什么是悠扬ASMR,它有什么好处?****

悠扬ASMR是一种通过细腻、轻柔的声音和音效来促使听众放松和舒缓压力的体验,比如轻声耳语、轻敲声或自然声。它的好处包括帮助减轻焦虑、改善睡眠质量以及增强专注力,使人感到宁静和舒适。**什么是悠扬ASMR,它有什么好处?****