什么是ASMR视觉触发？

ASMR视觉触发是指通过观看特定的舒缓画面（如轻柔的手部动作、缓慢的翻书、物品排列等）来引发大脑的愉悦刺痛感或深度放松反应。这类内容常搭配环境音或低语，增强感官体验，适用于缓解焦虑或助眠。