什么是ASMR回水？它有什么效果？

ASMR回水是指通过轻柔的水声，例如水流、滴水或浇水的声音，来引发听者的自发性知觉经络反应（ASMR）。这种声音通常能够带给人们放松和舒缓的感觉，有助于减轻压力和焦虑，促进睡眠。