什么是ASMR混响，它为何能带来如此强烈的放松效果？

ASMR混响是通过模拟声音在特定空间（如大教堂、空房间或山洞）中的反射效果，创造出具有三维环绕感的声音体验。当触发音（如耳语、翻书声或敲击声）经过混响处理后，会形成一种由远及近、层层扩散的声波环绕效果。这种声学特性会激活听众的颞叶区，促进α脑波生成，同时混响造成的延迟重复能形成"声音按摩"，通过听觉皮层刺激降低皮质醇水平，从而引发从后颈蔓延至脊椎的放松感，这也是为何很多人形容其"像给大脑做SPA"的原因。