爬杆ASMR是什么？听起来像是一种让人放松的音频？

爬杆ASMR是一种模拟徒手攀爬金属杆或木杆时产生的摩擦声、手掌滑动声、轻微喘息和杆体震动声的沉浸式音频，常用来触发颅内愉悦感、帮助专注或助眠，听起来就像有人在你耳边缓慢而规律地向上爬杆。