什么是ASMR甜点视频？它们为什么会让人感到放松？

ASMR甜点视频是通过视觉和听觉触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容，通常展示制作或品尝甜点的过程，如切割蛋糕、咀嚼马卡龙或淋巧克力酱的细腻声音。这些轻柔的摩擦声、敲击声和低语解说能刺激大脑产生愉悦的刺痛感，帮助缓解压力并促进睡眠。