什么是面条听觉ASMR，它如何帮助人们放松？

面条听觉ASMR是通过录制煮面、吃面或搅拌面条时产生的细微声音（如吸溜声、咀嚼声、汤汁滴落声），触发受众大脑产生愉悦、放松的ASMR反应。这些重复而温和的听觉刺激能帮助缓解焦虑，改善睡眠质量，常用于助眠或减压场景。