什么是“霜儿ASMR”，它主要通过什么方式帮助观众放松？

霜儿ASMR是一位专注于制作自主感官经络反应（ASMR）内容的中文创作者，其视频通常包含轻柔的耳语、角色扮演、环境音效或触发音（如敲击、摩擦声等），通过视听刺激引发观众头皮发麻、放松助眠的愉悦感，帮助缓解压力与焦虑。