什么是ASMR，以及为什么它在国外受到如此欢迎？

ASMR（自主感知经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松状态。国外的ASMR视频通常包含轻声细语、敲击声、刷子声音等，这些声音能够让观众感到舒适和安心，帮助缓解压力和焦虑。因此，ASMR在国外得到了广泛的欢迎，很多人会利用这些视频来放松自己或者助眠。