在ASMR（自发性知觉经络反应）的世界里，轻柔的耳语、细腻的摩擦声本应带来放松与愉悦，但对某些人而言，它却成了一场无法醒来的梦魇。
有人描述，在深夜戴上耳机寻求助眠时，ASMR视频中刻意放大的咀嚼声、黏腻的耳部触碰音效，或是突然插入的尖锐金属刮擦声，会瞬间触发生理性不适——心跳加速、头皮发麻，甚至产生被异物侵入耳道的幻觉。更诡异的是，某些创作者利用“反向ASMR”手法，将恐怖元素伪装成治愈内容：比如看似温柔的梳头声背后，逐渐混入似有若无的哭泣；或是3D环绕音效中，一句突然贴近耳畔的“找到你了”。
心理学家指出，这类反应源于感官超载与失控感。当大脑将本应愉悦的刺激错误解读为威胁，ASMR便从解压工具异化为焦虑源。而算法推送的“沉浸式恐怖ASMR”标签，更让这场梦魇无限循环——你永远不知道，下一次颅内高潮带来的，是困意还是彻夜难眠的颤栗。