什么是ASMR千鸟和雷切？它们如何触发放松反应？

ASMR千鸟和雷切是指通过模拟《火影忍者》中佐助的“千鸟”（Chidori）和“雷切”（Raikiri）招式音效制作的自主感官经络反应（ASMR）内容。创作者会利用电流嗡鸣、高速摩擦声、低频震动等声音，模仿招式释放时的能量聚集与爆发感。这类音频通过独特的节奏变化和立体声环绕效果，能刺激听众的颅内酥麻感，帮助缓解压力并促进睡眠。