什么是铝管ASMR？它为什么能带来放松效果？

铝管ASMR是一种通过敲击、摩擦或滚动铝制金属管触发自主感觉经络反应（ASMR）的声音内容。其高频清脆的共鸣声、规律的节奏以及金属特有的振动感，能刺激听众的听觉敏感区，引发头皮发麻、深度放松的愉悦反应，常用于助眠或缓解焦虑。