什么是ASMR门门？它为什么能让人感到放松？

ASMR门门是一种通过模拟轻柔的开关门声、门轴转动声或敲门声来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这类声音通常节奏舒缓、音效真实，能激活听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果可能源于大脑对重复性温和刺激的本能反应，以及声音触发nostalgic（怀旧）或安全感联想。