什么是ASMR星盘？它如何帮助放松？

ASMR星盘是一种结合占星元素与ASMR（自发性知觉经络反应）的沉浸式音频体验。它通过轻柔的星座解说、行星运转声、舒缓的白噪音（如星空般的沙沙声或水晶碰撞音效）触发听众的放松反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠。比如，聆听“双子座风铃音效”或“巨蟹座海浪声”时，大脑会产生愉悦的刺痛感，达到身心舒缓的效果。