Shelia ASMR 是什么类型的内容，为什么这么受欢迎？

Shelia ASMR 主要以制作各种轻柔的声音和视觉效果来帮助人们放松和减压，例如耳语、敲击声和触发声音等。这种内容受欢迎的原因在于 ASMR（自发性知觉经络反应）可以给人带来舒适的感觉，帮助缓解焦虑和失眠，许多人因此找到了一种有效的放松方式。