为什么听ASMR视频时会有“发麻”的感觉？

这种“发麻”感被称为“自发性知觉经络反应”（ASMR），是大脑对特定轻柔声音或视觉刺激产生的放松反应，通常伴随头皮、颈背的刺痛感。触发因素可能包括耳语、敲击声或慢动作画面，其机制可能与大脑释放愉悦激素（如内啡肽）有关，类似轻微的心理按摩。